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真的有用!面对疫情,选对口罩、戴对口罩!

2020/1/23 10:01:43| 访问量:4703| 来自: 在柳州

  关于口罩和预防【新型冠状病毒感染肺炎】的几个重点!

  华西专家要旗帜鲜明地告诉大家,只要你选对了口罩、戴对了口罩,真的有用!非常有用!

  要讲清楚这个问题就要先给大家科普一下人类冠状病毒的传播方式。人类冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕,如果里面含有冠状病毒,接触到这个飞沫的人就有可能被传染;而接触传播要简单一点,就是跟遭了冠状病毒的人相处或亲密接触后被传染。

  这两种传播方式相比较,飞沫传播的隐蔽性和影响可能更大,来看看下面这张图——

  这是模拟人在打喷嚏时飞沫喷溅的距离,可以看到右下方的那张图,飞沫最远可以喷到1米左右,而且是肉眼不可见的,如果飞沫中有感染因子带有病毒,就可能会通过这种方式传染给其他人。

  所以,戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的,一方面人家的飞沫被你的口罩挡到了,另一方面,你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。 

  现在市面上的口罩种类真的很多,为了预防【新型冠状病毒感染肺炎】该怎么选呢?

  1.纱布口罩

  面部密合性差,防毒效率低,不能作为医用个人防护用品使用,主要功能是保暖。

  ×不建议选择

  2. 明星同款聚氨酯纤维口罩:

  这个看起来酷炫的口罩普遍既没有飞沫隔离的作用,也起不到阻挡雾霾的效果,最多对花粉一定阻挡作用。

  你想哈嘛,毕竟人家明星买来主要为了好看&遮脸,不是拿来挡病毒的!

  ×不建议选择

  3.一次性医用口罩:

  医用口罩的种类较多,如有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩,用于医疗机构工作人员的一般防护,或在有创操作过程中的飞沫隔离。

  √可以选择

  注意:要选择含有过滤层的医用口罩

  才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果

  尤其推荐使用一次性医用外科口罩

  4. 医用防护口罩:

  能阻止经空气传播的直径≤5μm 感染因子或近距离<1m 接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。具体包括:N95、KN95、DS2D等型号。

  √可以选择

  注意:医用防护口罩佩戴方式很重要,

  若佩戴错误会影响过滤效果。

  

  划重点!!!

  想要预防【新型冠状病毒感染肺炎】,要选择一次性医用口罩医用防护口罩才有用!

  但对于普通大众来说,没有必要选择医用防护口罩,因为佩戴时间长会觉得闷。

  所以,多数人只需选择一次性医用口罩(尤其是一次性医用外科口罩)就够了,已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。

  

  【一次性医用口罩的正确佩戴方式】 

  1. 分清楚外面和里面

  从口罩皱褶来看,皱褶处往下就是外面,皱褶处往上的就是里面 。

  为啥一定要分清楚外面和里面,因为口罩的外面主要是阻水层,能防止外来的飞沫、液体喷溅,而里面主要为吸湿层,可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气,这样戴起会更舒适。

  如果一旦戴反了,你们想想,是不是正好把别个喷溅的飞沫吸收在口罩上?!

  2. 分清楚口罩的上下面

  在搞清楚外面和内面后,上下面就比较容易区分了,大家记到,有金属软条的一侧永远都是在上方。

  3. 如何佩戴

  戴口罩之前请先把手洗干净!

   

  【医用防护口罩的佩戴方式】

  医用防护口罩主要通过和脸型密切贴合的最大程度,来保证呼吸的空气通过口罩过滤,随意叠加口罩佩戴,或者不正确的佩戴方式会大大降低口罩的密合性,影响过滤效果。so,正确佩戴口罩真的非常重要。

  啰嗦+1,戴之前手洗干净!

   

  如果从鼻梁附近有风漏出来,就需要调整鼻夹,如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。(感觉塌鼻子或者过于高的鼻子都会被口罩歧视……)

  另外,取下口罩也是有讲究的:

  1. 手不要接触口罩对外的一面;

  2. 如果是系带的口罩,要先解开下面的带子,再解开上面的带子;

  3. 用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

  4. 丢掉口罩后一定要洗手!!!

  问题1:口罩可以反复使用吗?

  答:不行,不管哪种口罩,都有使用期限!

  【一次性医用口罩】建议4小时更换一次;

  【医用防护口罩】建议使用时限为6~8个小时

  不能一直反复用! 

  问题2:口罩不用的时候可以取下来直接踹在包包头不?

  答:麻烦大家不要躲懒,在暂时不用口罩时要折叠好放入清洁的自封袋里,而且要把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,直接揣在包包头可能会造成二次污染的哦! 

  问题3:出门实在有点虚,可以多带几层口罩不?

  答:没有用!叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果,反而会让舒适度降低。

  问题4:儿童可以戴N95口罩吗?

  答:建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩,哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩,因为呼吸阻力会太大,小朋友有窒息风险。 

  问题5:没有买到一次性医用口罩和医用防护口罩咋办,裸脸出行?

  答:如果没有买到这两种口罩,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩,而在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)应该戴口罩,不管咋个说哪怕戴的不是这两种口罩,也比不戴口罩好 。 

   

  对于普通人,除了在合适的地方带正确的口罩可以预防新型冠状病毒感染肺炎外,还有这些预防的方法——

  1、保持室内通风

  2、一定要勤洗手

  你的手每天都会接触不同的东西、人、位置,一旦接触到病毒,如果不好好洗手就摸鼻子、吃东西是很容易被感染的,还有可能将病毒继续传染给别个,所以,好生洗手、勤洗手真的特别重要。

  3、回家洗脸

  如果能做得到,建议去了人员密集的公共场所回家后,洗pa脸也是极好的,因为虽然口罩挡得住一部分,但额头啊眉毛啊那些还是容易附着病菌,哦,还有鼻腔也要洗一下。

  4、注意咳嗽、打喷嚏礼仪

  5、在公共场所注意卫生

  6、多在家里蹲,少在外面逛  

  人人为我,我为人人,

  请大家减少不必要的聚集,勤洗手,出门正确佩戴口罩!  

  来源:“四川大学华西医院”微信号 编辑:阮霞

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